Η μετάβαση σε ένα διαζύγιο μπορεί να είναι μια από τις πιο αγχωτικές εμπειρίες της ζωής που έχετε βιώσει ποτέ. Υπάρχουν αναρίθμητες μελέτες που υπογραμμίζουν τη σχέση μεταξύ άγχους και των αρνητικών επιπτώσεων στο ανοσοποιητικό σύστημα. Κάποιες από αυτές τις μελέτες συνδέουν άμεσα το διαζύγιο με τον αυξημένο κίνδυνο ασθένειας. Continue Reading

Είδες τον πρώην σου μετά από χρόνια σε φωτογραφία στα social media μέσω κοινού γνωστού και ένιωσες ένα περίεργο συναίσθημα ; Τότε είσαι στο σωστό κείμενο μιας και όλες μας λίγο πολύ όταν βλέπουμε τους πρώην μας μετά από χρόνια παθαίνουμε ένα μικρό μπλακ άουτ. Continue Reading

Την Ζανίνα την γνώρισα φέτος από τη συνεργασία μας στο αγαπημένο μας coverstory.gr και μπορώ να σου πω ότι είναι ένας άνθρωπος χαρούμενος που καταπιάνεται με πολλά πράγματα -θα τα μάθεις παρακάτω- και έχει πολύ όρεξη και ενέργεια για να βρίσκει νέες ιδέες για τα πάντα.

Πρόσφατα μου παραχώρησε μια συνέντευξη και μου μίλησε για την αρθρογραφία,τις σχέσεις,αλλά και για την δουλειά της.

Πάμε να δούμε τι μου είπε : Continue Reading

Σε μια κοινωνία που αρέσκεται ιδιαίτερα στο να κρίνει, παρά να κρίνεται (μακριά από κάθε είδους αυτοκριτική), καθημερινά γεννιόνται μέσα μας αμφιβολίες. Είναι κάτι μικρά τερατάκια που σιγά-σιγά καταλαμβάνουν μέρος του μυαλού μας και μας ωθούν στην αμφισβήτηση του ίδιου μας του εαυτού. Τότε, πλέον έχουμε να κάνουμε με τα λεγόμενα «κόμπλεξ κατωτερότητας», δηλαδή εμμονικές πεποιθήσεις, αβάσιμες και μη, σχετικά με κάποιο χαρακτηριστικό του ατόμου που κατ’ επέκταση επηρεάζουν άμεσα τη συμπεριφορά του. Όμως, ποιοι είναι οι λόγοι που κανείς αποκτά κόμπλεξ;

Continue Reading

Χώρισες και περνάς κάθε σου μέρα κλαίγοντας πάνω από το οικογενειακό παγωτό; Ακούς Οικονομόπουλο και όλα τα καψουροτράγουδα που ποτέ δεν κατάλαβες τι εννοούσαν αλλά δυστυχώς τώρα ταυτίζεσαι;

Άσε κάτω το οικογενειακό και τα πατατάκια. Τώρα αμέσως ! Και ψάξε τώρα να βρεις σε ποιο νησί θα πας την ίδια κιόλας βδομάδα. Continue Reading

Αυτές οι τροφές βοηθούν στην εξισορρόπηση των ορμονών και των χημικών του εγκεφάλου, προκαλώντας μεγαλύτερη ευδιαθεσία και μειώνοντας το στρες.

Γέμισε λοιπόν το πιάτο σου με: Continue Reading

Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή των περισσότερων ατόμων. Είναι μία εποχή που περιμένουμε να έρθει και να φέρει μαζί της θετικά συναισθήματα, ήλιο, θάλασσα, όμορφες στιγμές και ανεβασμένη ψυχολογία.  Όμως, όσο παράξενο και αν ακούγεται η κατάθλιψη ζει και υπάρχει και στους καλοκαιρινούς μήνες, κάνοντας αισθητή την παρουσία της στις ζωές πολλών ανθρώπων. Μάλιστα, σύμφωνα με έρευνες, τα ποσοστά κατάθλιψης Παγκοσμίως αυξάνονται από Μάϊο μέχρι αρχές Σεπτέμβρη. Continue Reading

Εκεί που φτύνεις μην γυρνάς ποτέ, γιατί όταν το γυαλί ραγίσει δεν κολλάει ποτέ ξανά όσες προσπάθειες και εάν κάνεις.

Ακόμα δεν έμαθες ότι ζεσταμένο φαγητό δεν το τρώμε ποτέ και ότι η αντικατάσταση σώζει την κατάσταση και ο έρωτας με έρωτα περνάει;

Εκεί που φτύνεις μην γυρνάς ποτέ και όσο και εάν αγαπάς τον άλλον και να τα ξαναβρείτε πάλι στην ίδια κατάσταση θα βρεθείτε, πάλι θα τσακωθείτε και πάλι θα χωρίσετε, αλλά αυτή τη φορά ίσως και πιο άσχημα. Continue Reading

Πολλές φορές εμείς οι γυναίκες ερωτευόμαστε με τα λόγια και όχι με τις πράξεις και ενώ βλέπουμε τα στραβά της σχέσης κλείνουμε τα μάτια, φοράμε παρωπίδες και συνεχίζουμε να είμαστε μέσα σε μια αρρωστημένη σχέση.

Αυτή η αρρωστημένη σχέση δεν μας κάνει φυσικά καλό, γιατί χαλάμε την ψυχολογική μας διάθεση και πέφτουμε σιγά σιγά. Το να είσαι σε μια τέτοια σχέση απλά για να έχεις σχέση δεν σε τιμάει ιδιαίτερα και μέσα σου το ξέρεις, το νιώθεις. Άλλωστε, ας μην ξεχνάμε έχουμε και το ένστικτο με τη βοήθεια του οποίου αισθανόμαστε πότε κάτι δεν πάει καλά. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καταλάβεις ότι ο άλλος δεν σε θέλει. Εγώ σας ξεχώρισα μόνο 9, τους πιο βασικούς που φωνάζουν από μακριά: «Φύγε!». Πάμε λοιπόν να τους δούμε και να τους αναλύσουμε : Continue Reading

Κυριακή σήμερα και είμαι έτοιμη για ακόμη μια φορά να σας καταγράψω τα αγαπημένα μου κείμενα-βιντεάκια που διάβασα και είδα όλη την εβδομάδα που μας πέρασε.

Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πάρα πολλά blogs & vlogs που δε προλαβαίνω να τα τσεκάρω όλα,οπότε κάθε φορά κάνω λίστα για την εβδομάδα που έρχεται.

Πάμε να δούμε λοιπόν την λίστα της εβδομάδας που μας πέρασε : Continue Reading