Νιώσε καλύτερα τρώγοντας!

Αυτές οι τροφές βοηθούν στην εξισορρόπηση των ορμονών και των χημικών του εγκεφάλου, προκαλώντας μεγαλύτερη ευδιαθεσία και μειώνοντας το στρες. Γέμισε λοιπόν το πιάτο σου με:

Καλοκαιρινή Κατάθλιψη ; Και όμως υπάρχει!

Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή των περισσότερων ατόμων. Είναι μία εποχή που περιμένουμε να έρθει και να φέρει μαζί της θετικά συναισθήματα, ήλιο, θάλασσα, όμορφες στιγμές και ανεβασμένη ψυχολογία.  Όμως, όσο παράξενο και αν ακούγεται η κατάθλιψη ζει και υπάρχει και στους καλοκαιρινούς μήνες, κάνοντας αισθητή την παρουσία της στις ζωές πολλών ανθρώπων. Μάλιστα, σύμφωνα με έρευνες, … Continue Reading

Women Friendship Exists

You choose the punctuation mark and the answer! There are absolutely controversial opinions about female friendship in the world. No grey zone. Some people believe that female friendship does not exist. Furthermore they traditionally consider it to be inferior to the friendship between men. They assume that female friendship is built on selfishness and jealousness, … Continue Reading

Βιταμίνη D : Γιατί είναι απαραίτητη ;

Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη απαραίτητη για την υγεία των οστών και των δοντιών. Προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου από το έντερο και την εναπόθεσή τους στα οστά. Συμβάλλει στην σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού και νευρικού συστήματος και βοηθά στην πρόληψη διαφόρων χρόνιων και αυτοάνοσων νοσημάτων, όπως θα δούμε στη … Continue Reading

Θα την περιμένω

Συνήθως, όλα τα όμορφα έχουν ένα τέλος. Ακόμα και οι πιο δυνατοί έρωτες, οι πιο παθιασμένες σχέσεις, οι πιο δυνατές αγάπες. Όλα κάποτε τελειώνουν. Τι συμβαίνει όμως όταν ένας δυνατός έρωτας, μια μεγάλη αγάπη εξαναγκάζεται να τελειώσει;

Όταν μια σχέση δεν τραβάει από την αρχή, δε θα τραβήξει και στη συνέχεια

Είναι εντυπωσιακό πως όταν απομακρύνεσαι από κάτι ή κάποιον, βλέπεις όλη την εικόνα ξεκάθαρα. Όχι ότι πριν είχες πρόβλημα με την όρασή σου, απλώς ηθελημένα έκανες τα στραβά μάτια. Γιατί; Γιατί η επιθυμία σου ήταν πολύ μεγάλη και παράσερνε σαν τσουνάμι τα πάντα στο διάβα της και γιατί η ελπίδα που πεθαίνει πάντα τελευταία δε … Continue Reading

Είναι ο baristas ή ο barman o ψυχολόγος σου;

Αυτό το κείμενο είναι αφιερωμένο σε όλους εσάς που έχετε δουλέψει πίσω από την μπάρα! Έχοντας κάνει αυτή τη δουλειά δέκα χρόνια μπορώ να σου πω πώς να είσαι πίσω από την μπάρα δεν θέλει ταλέντο μόνο στο ποτό ή στον καφέ αλλά και στο να ακούς. Να ακούς την χαρά ή τον πόνο του … Continue Reading

6 Αλήθειες για τον χωρισμό

Το τέλος μίας σχέσης δεν αποτελεί μία εύκολη υπόθεση. Ο κάθε χωρισμός συνοδεύεται από μία πληθώρα συναισθημάτων, τα οποία καλούμαστε να διαχειριστούμε. Ο χωρισμός είναι ένας μικρός θάνατος, μία απώλεια που πρέπει να πενθήσουμε για να οδηγηθούμε στην αποδοχή της. Γύρω από αυτόν υπάρχουν κάποιοι μύθοι και κάποιες αλήθειες. Στο σημερινό άρθρο θα αναφερθούμε στις … Continue Reading

Η «απόλυτη» ειλικρίνεια βλάπτει

Όλοι έχουμε ακούσει αυτό το κλασσικό «ειλικρίνεια πάνω απ’ όλα». Ναι-ναι, φυσικά… εκτός κι αν πρόκειται για τη σχέση μας. Διότι η αλήθεια είναι πως εμείς οι γυναίκες έχουμε ένα ιδανικό χάρισμα να στεκόμαστε σε κάτι μικρολεπτομέρειες και να κρατάμε και μούτρα μπροστά σε κάτι που δεν ικανοποίησε τα αυτιά μας επαρκώς (ίσως έτσι να … Continue Reading

Create your own style

Μόδα. Η γυναικεία μόδα εκπροσωπείται από κάποιες τάσεις που κυριαρχούν σε κάθε σεζόν και θεωρούνται must για να δείχνεις όμορφη. Αποτελείται από in κομμάτια που κάθε κοπέλα επιβάλλεται να έχει στη ντουλάπα, το νεσεσέρ και την κοσμηματοθήκη της. Ωστόσο, η μόδα κάθε τόσο αλλάζει. Το ερώτημα είναι: Μπορούμε εμείς να αλλάζουμε κάθε χρόνο τα γούστα … Continue Reading