Devil’s Food Cake

Όλοι πρέπει να έχουμε ένα τέτοιο κέικ στις συνταγές μας. Αυτό είναι το δικό μου αγαπημένο. Υγρό κέικ σοκολάτας με βελούδινη γκανάζ. Ακαταμάχητο.

Πόσοι από εμάς δείχνουμε τον πραγματικό μας εαυτό στα social media;

Τα τελευταία χρόνια, τα κοινωνικά δίκτυα έχουν εισχωρήσει τόσο έντονα στη ζωή μας, που πολλοί δε θα μπορούσαν να φανταστούν την καθημερινότητά τους χωρίς αυτά. Ο βαθμός του εθισμού αποτελεί ένα σημαντικό κοινωνικό πρόβλημα. Η υποκρισία και το “faking it” φαινόμενο που κυριαρχεί σε αυτά, είναι ένα ακόμα. Αλήθεια, πόσοι από εμάς δείχνουμε την αληθινή … Continue Reading

Αυτό το καλοκαίρι μπορείς να είσαι αδύνατη με τον πιο απλό τρόπο

Ο Ιούνιος μόλις μπήκε και μαζί του έφερε και το καλοκαίρι! Η θερμοκρασία έχει ήδη αρχίσει να ανεβαίνει και είμαι πανέτοιμη για τις πρώτες αποδράσεις στις αμμώδεις παραλίες, πριν τις διακοπές, αφού τόσο η διάθεσή μου όσο και η αυτοπεποίθηση είναι στα ύψη. Σύμμαχος μου, το bioten! Το go-to brand όταν αναζητώ τα προϊόντα προσωπικής … Continue Reading

Σαλάτα με ανανά

Συστατικά 2 φλ. Διάφορα πράσινα φύλλα σαλάτας 1 ανανάς, καθαρισμένος κομμένος σε κύβους 2 φιλέτα κοτόπουλο βρασμένα 1 φλ. ντοματίνια κομμένα στα 2 Για το dressing 3 κουταλιές μουστάρδα με σπόρους 1/3 φλ. ελαιόλαδο ½ κουταλάκι μηλόξιδο 1 κουταλάκι μέλι Αλάτι, πιπέρι

Πάβλοβα και σάλτσα με φρούτα του δάσους

Συστατικά Για την πάβλοβα 4 ασπράδια 1 ¼ φλ. ζάχαρη 1 κουταλιά λευκό ξύδι 1 κουταλιά κορν φλάουαρ 1 κουταλάκι βανίλια υγρή Για τη σαντιγί 500γρ. φρέσκα κρέμα 5 κουταλιές ζάχαρη άχνη Για τη σάλτσα των φρούτων του δάσους 1 φλ. φρούτα του δάσους (βατόμουρα, κόκκινα μούρα, κ.τλ) 1 φλ. νερό 3 κουταλιές ζάχαρη 1 … Continue Reading

Αγαπήστε τον εαυτό σας για να είστε υγιείς

Τι σημαίνει να αγαπάς τον εαυτό σου; Όλοι έχουμε μια ευκολία στο να αγαπάμε τους άλλους και μια δυσκολία στο να αγαπάμε τον εαυτό μας. Το πρώτο πρόσωπο που μας μαθαίνει την αγάπη προς τον εαυτό και προς τους άλλους είναι η μητέρα μας. Μας μαθαίνει να αγαπάμε με τον τρόπο που αυτή ξέρει, με … Continue Reading

Οι άντρες μίλησαν: Υπάρχει πραγματική φιλία μεταξύ ανδρών και γυναικών;

Ο μεγαλύτερος μύθος εκεί έξω καλά κρατεί. Ξέρουμε τι σκέφτονται οι γυναίκες για εμάς όταν θίγουμε αυτό το θέμα. Ότι είμαστε περίεργοι. Κομπλεξικοί. Ανασφαλείς τύποι που βλέπουν παντού απειλές. Όμως στο σκληρό κόσμο του ανδρικού φλερτ, εμείς και κανένας άλλος ξέρουμε πως ένας γύπας μένει για πάντα γύπας. Πως ό,τι και αν συμβεί, δεν πρόκειται … Continue Reading

Οι 6 Δυνατότητες Που Μας Δίνουν Οι Σχέσεις Του Παρελθόντος Για Αυτοσυνείδηση

Οι σχέσεις του παρελθόντος, μας δίνουν έξι δυνατότητες για αυτοσυνείδηση. Οι άνθρωποι με τους οποίους «συ­νταξιδεύουμε» παίζουν τους παρακάτω ρόλους: